あしたからダイエットします、たかしまはなです。 前記事から少々間が開きましたが、マイペースに参りましょう。 とりあえず、 「4週間で3㎏確実にやせるダイエットブック」によると、1週目は前日の夜に次の日の鍋を作っておいて、それを元に変形させて朝昼…